טיפול זוגי
מקום לעצור ולהסתכל יחד על מה שקורה ביניכם, ולמצוא דרך חדשה להתקרב
לפעמים זה ריב שחוזר על עצמו שוב ושוב. לפעמים זה דווקא שקט, ריחוק שהתגנב בלי ששמתם לב. ולפעמים זה רגע אחד שערער את הכול.
טיפול זוגי הוא מקום לעצור ולהסתכל יחד על מה שקורה ביניכם. לא כדי למצוא מי צודק, אלא כדי להבין את הריקוד שנוצר ביניכם, ולמצוא דרך חדשה להתקרב.
ייעוץ זוגי או טיפול זוגי?
יש זוגות שמחפשים "ייעוץ זוגי" ויש שמחפשים "טיפול זוגי". ייעוץ זוגי מתמקד לרוב בקושי מסוים ובכלים מעשיים להתמודדות איתו, וטיפול זוגי מאפשר להעמיק גם בדפוסים ובמעגל הרגשי שחוזר ביניכם. בפגישה הראשונה נבדוק יחד מה מתאים לכם — ליווי קצר וממוקד או תהליך מעמיק יותר.
מתי כדאי לפנות לטיפול זוגי?
- כשאותם ויכוחים חוזרים, ואף אחד לא מרגיש שמקשיבים לו.
- כשיש ריחוק, ואתם מרגישים יותר שותפים לניהול הבית מאשר זוג.
- אחרי משבר אמון, בגידה או אירוע שטלטל את הקשר.
- כשהאינטימיות והמיניות השתנו, וקשה לדבר על זה.
- במעברים גדולים: הורות, מילואים ממושכים, מעבר דירה, ילדים שעוזבים את הבית, מחלה או אובדן.
- כשאתם מתלבטים לגבי המשך הקשר, ורוצים להחליט מתוך בהירות.
לא צריך לחכות למשבר. יש זוגות שמגיעים פשוט כי הם רוצים להעמיק את הקשר.
איך נראה התהליך?
פגישה ראשונה
נפגשים שלושתנו. אני מקשיבה לכל אחד מכם ולסיפור של הקשר, ומה הביא אתכם דווקא עכשיו.
הבנת הדפוס
יחד אנחנו מזהים את המעגל שחוזר ביניכם. מה כל אחד מרגיש, ממה הוא חושש, ומה הוא בעצם מבקש מתחת לוויכוח.
תנועה חדשה
לאט לאט מתרגלים דרך אחרת להגיב, לדבר ולהתקרב, גם ברגעים של מתח.
הפגישות נמשכות 50 דקות, ומתקיימות בדרך כלל פעם בשבוע.
הקליניקה שלי ברעננה, ומגיעים אליי גם מכפר סבא, הרצליה, הוד השרון ורמת השרון. אפשר להיפגש גם אונליין.
הגישה שלי
אני עובדת בשילוב של כמה גישות, ומתאימה אותן לכל זוג:
EFT, טיפול זוגי ממוקד רגש
הבנת המעגלים הרגשיים שמניעים קונפליקטים, ובניית ביטחון וקרבה מחדש.
טיפול דינמי ותיאוריית ההתקשרות
התבוננות באופן שבו דפוסים מוקדמים שלנו ממשיכים להשפיע על הקשר היום.
תקשורת מקרבת
כלים מעשיים לשיחה שמקשיבה ומחברת.
מיניות בזוגיות
כיום אני מתמחה בטיפול מיני פסיכודינאמי באוניברסיטת בר־אילן, ואפשר לדבר אצלי גם על מה שקשה לדבר עליו.
אני עו״ס קלינית (MSW) ומטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת מטעם האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי. עוד עליי
מה הריקוד הזוגי שלכם?
שאלון קצר של 3 דקות שעוזר לראות את הדפוס שחוזר ביניכם, ומה הזוגיות שלכם צריכה עכשיו.
גלו מה הריקוד הזוגי שלכםשאלות נפוצות
מה אם רק אחד מאיתנו רוצה להגיע?
זה קורה הרבה. אפשר להתחיל בשיחה עם מי שמוכן, ולבדוק יחד איך לשתף את בן או בת הזוג.
כמה זמן נמשך טיפול זוגי?
זה שונה מזוג לזוג. יש זוגות שמרגישים שינוי אחרי כמה חודשים, ויש שבוחרים בתהליך ארוך יותר. נבדוק את זה יחד לאורך הדרך.
האם המטרה היא להישאר ביחד?
המטרה היא להבין מה קורה ולהחליט מתוך בהירות. ברוב המקרים זה אומר לשקם את הקשר. אם בסוף מחליטים להיפרד, אפשר לעשות את זה בצורה מכבדת יותר, במיוחד כשיש ילדים.
אפשר לדבר בטיפול על מיניות?
כן. קשיים באינטימיות הם חלק טבעי מהעבודה הזוגית, ואני מתמחה גם בתחום הזה.
אפשר לקיים טיפול זוגי אונליין?
כן. אפשר להיפגש בזום, או לשלב בין פגישות בקליניקה ברעננה לפגישות אונליין. זה מתאים במיוחד לזוגות שגרים רחוק, שעובדים בשעות לא נוחות, או כשאחד מבני הזוג במילואים או בחו״ל.
כמה זמן נמשכת פגישה ובאיזו תדירות?
פגישה נמשכת 50 דקות. בדרך כלל נפגשים פעם בשבוע, בקליניקה ברעננה.
הצעד הראשון
פנייה ראשונה יכולה להרגיש לא פשוטה. אני כאן לשיחה קצרה, בלי התחייבות, כדי להכיר ולבדוק יחד אם אנחנו מתאימים.